[ 对《实践论》认知心法的深度解读，全文 20000 字左右分六期发布，今天是第六期 ] 导语：本文摒弃章节式的枯燥解读，围绕“反复实践以迭代认知，升华认知以改进实践”这一核心心法，全面贯通《实践论》知行合一的非凡智慧。 我们将一同破解“知而不行”的魔咒，构建个人生产力的底层模型；在反复实践中淬炼真知，于认知升华后高效行动。 最终，完成一场深刻的思维蜕变，在纷繁竞争中建立起自己难以撼动的独特优势。 六期内容分别是： 第一期：没有亲身实践的“知”缺乏“行”的力量 第二期：焦虑时代更需要《实践论》...
肝血不足的人，千万不要用当归！
身边不少姐妹才三十出头，却总被这些问题缠上：盯着电脑没多久就眼睛干涩、看不清字，月经量越来越少，颜色淡得像掺了水的红糖水，梳头时一掉就是一把，半夜总是睡不着多梦…… 细问才知道，她们要么在家操持琐碎、操心不停，要么在职场连轴转、精神紧绷，情绪总像拧成一团的毛线，舒展不开。日子久了，肝气郁得紧紧的，再加上女性经、孕、产、乳本就耗肝血，就像一口井总在抽水却忘了添，早晚会见底。 肝血不足的根源，往往是 “藏不住”+“流不动” 肝不藏血：肝就像存血的 “仓库”，如果仓库漏了（比如长期熬夜、情绪大起大落...
还原纯正的王羲之笔法，比唐代大师水平还高！
众所周知，王羲之的笔法，乃是中华书法核心，若想踏入“巅峰行列”，必需掌握它，可令人遗憾的是，王羲之真迹稀少，大多真伪存疑，古人笔法最是精深，刻本不清晰，没有笔路痕迹，难得正统。 图片 如米芾所言：“刻不可学，但自书使人刻之，已非己书也，故必须真迹观之，乃得趣”，唯有墨迹，才能学到正统、完备的技艺，正因如此，为了掌握古法，后世放弃“王字”拓本，转战他的弟子真迹。 图片 譬如虞世南、米芾、赵孟頫等，宋朝之前的笔法，相对纯正一些，但是墨迹罕见，宋朝之后，虽然墨迹增多，但是“赵董”等人删减古法，使其不...
剩菜最多可以“加热”几遍？若超过了这个数，别心疼，倒掉吧！_食用_食物_细菌
###剩菜最多可以“加热”几遍？若超过了这个数，别心疼，倒掉吧！ XXXXXXXX-XX-XXXX:XX发表于XX 在现代快节奏的生活中，为了节省时间和减少食物浪费，许多人选择将剩菜剩饭留存至下一餐食用。然而，关于剩菜能够安全加热的次数，却是一个常被忽视的问题。本文将从科学的角度出发，探讨剩菜加热的安全界限，以及如何正确处理超过安全界限的剩菜。 ####剩菜加热的安全界限 一般来说，剩菜在妥善保存的情况下，加热一次是相对安全的。但关键在于“妥善保存”这四个字。剩菜应迅速冷却并放入冰箱冷藏，以减...